МБУК Семикаракорского района «МЦБ»
имени Виталия Александровича Закруткина

Час отдыха «Искусство быть здоровым» прошел в читальном зале Межпоселенческой центральной библиотеки 30 ноября. Его гостями стали члены Районного общества инвалидов. 

В наши дни 60 лет – возраст второй молодости. Библиотекарь отдела обслуживания читателей Т.Ю. Полумиева рассказала о методиках сохранения здоровья пожилых людей, как поддержать физический тонус, сохранить активное мышление и творческий настрой. Ученые всего мира доказывают: человек, смотрящий с оптимизмом в будущее, имеет гораздо больше шансов на здоровое долголетие. Геронтологи и психологи единодушны в том, что перспективы долголетия во многом зависят от того, имеет ли человек программу действий на будущее. Это может быть написание книги, строительство дома или даже освоение оздоровительного метода для укрепления организма. Но нередко наши желания остаются на уровне мечтаний только потому, что мы не умеем правильно ставить цель и работать над ее достижением.

Гости делились своими методиками сбережения здоровья, эмоциями, обсуждали услышанное, листали предложенные библиотекарем книги.